Герои‑08

Завершился марафон зарядок в рамках программы «Герои‑08» — насыщенный и тёплый по настроению финал!

В течение марафона участники — ветераны, их семьи и волонтёры — ежедневно собирались на утренние разминки, совершенствовали выносливость и гибкость, учились технике дыхания и расслабления. Финальное занятие прошло в формате совместной тренировки с элементами кардио, координации и восстановительных упражнений.